首先，确保您已注册淘宝账户并成功开设店铺。要切换至卖家模式，请按以下步骤进行：

  1. 打开手机上的淘宝应用，然后登陆您的账户。

  2. 在首页右下角，点击“我的淘宝”按钮，进入个人中心。

  3. 在个人中心页面，点击“我是卖家”入口。

  4. 系统可能需要您输入店铺密码或进行其他验证，验证通过后，进入卖家中心页面。

  5. 在卖家中心，您可以管理店铺、发布商品和处理订单等操作，这是卖家的主要工作区域。

  关于退货规则，在淘宝平台中，退货规则非常重要，以保护消费者权益和卖家权益：

  1. 七天无理由退货：在购买商品后的7天内，消费者可以无理由退货，但某些特殊商品可能除外。

  2. 有质量问题的退货：如果商品有质量问题，消费者可以在收到商品后的7天内申请退货，卖家需承担退货运费并全额退款。

  3. 无质量问题的退货：如尺码不合适、颜色不符等原因，消费者需承担退货运费，卖家可根据情况选择是否接受退货。

  4. 退货流程：消费者申请退货后需将商品寄回给卖家，卖家在确认商品无误后进行退款。双方需保持沟通确保流程顺利。

  手机淘宝的卖家模式提供了全面的店铺管理功能和交易服务。遵守退货规则有助于维护市场秩序和消费者体验。作为卖家，应主动了解并遵守规则，为消费者提供优质服务和商品。